Lưu ý để cho trẻ ăn dặm đúng cách

15/04/2016
Cho trẻ ăn dặm đúng cách sẽ giúp bé hấp thu được đầy đủ vi chất dinh dưỡng để phát triển, còn bạn sẽ thoải mái và vui vẻ khi nhìn thấy con ăn ngon miệng, lớn khôn, khoẻ mạnh mỗi ngày!

cho bé ăn

Với những lưu ý đơn giản dưới đấy, bạn sẽ cho trẻ ăn dặm đúng cách, an toàn và đầy dinh dưởng đấy.

1. Nuôi con bằng sữa mẹ kết hợp cho trẻ ăn dặm đúng cách

Sữa mẹ là tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Chính vì thế, khi cho trẻ ăn dặm đúng cách, bạn nên tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ càng lâu càng tốt ngay cả khi bé đã bắt đầu quen với những thực phẩm bên ngoài.

2. Cho trẻ ăn dăm đúng cách với bữa ăn đa dạng và đủ 4 nhóm thực phẩm, bao gồm:

1/ Nhóm tinh bột.
2/ Nhóm chất đạm.
3/ Nhóm chất béo.
4/ Nhóm Vitamin và khoáng chất.

3. Cho trẻ ăn tăng dần

1/ Từ ít đến nhiều.
2/ Từ loãng đến sệt, đặc.
3/ Từ mịn đến thô.
4/ Từ 1 nhóm đến nhiều nhóm thực phẩm.

4. Chọn sản phẩm phù hợp cho trẻ ăn dặm đúng cách

1/ Giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thu.
2/ Bổ sung vi sinh vật có lợi giúp bé tăng sức đề kháng.
3/ Bổ sung chất sắt, bổ sung các Vitamin và khoáng chất cần thiết

5. Giúp bé thích thú với bữa ăn dặm

1/ Cho bé ăn ĐÚNG ĐỘ TUỔI, chế biến thức ăn phù hợp theo tuổi
2/ Dùng chén muỗng nhiều màu sắc, hình thù ngộ nghĩnh. 
3/ Tập cho bé ăn đúng giờ, đúng cữ. Khuyến khích bé tập trung trong bữa ăn, không xem tivi, chơi trò chơi hoặc các hoạt động xao nhãng khi đang ăn.
4/ Tạo không khí vui vẻ, tránh cáu gắt dọa nạt
5/ Không ăn vặt (bánh kẹo, nước ngọt…) trước bữa ăn.

 

Nestlé CERELAC

Bình luận
Nestlé CERELAC